2024.03

　皆様いつもありがとうございます、スタッフのよこちゃんです。これからスタッフ・ボランティアが交代制でコラムを連載していくことになりました！月一更新目標でチャレンジして参りますのでお楽しみに！さて、記念すべき第一回目の担当になりましたので、時期的にも新生活についてお話したいと思います。　毎年私の春支度は、過去にわたしのみらいに参加してくれた中高生の中から、3月に高校卒業見込みの子をリストアップすることから始まります。たった1回参加してくれた子でも、名前を見ると当時の様子が鮮明に思い出せます。当時語ってくれた夢には近づけているかな？当時の悩みは克服できたかな？とドキドキしながら保護者様に卒業祝いのご連絡をさせていただきます。そこでコンタクトが取れた場合は、...
　今回の施設訪問プログラムは、「中高生のためのメンタルヘルス」をテーマとして行いました。　まずはストレスを感じたときにみんながやっているストレスコーピングについて座学で学びました。　その後のワークの時間では、自分のいまの気持ちを、それぞれが思い思いに「こころの天気」として、色鉛筆やカラーペンを使って表現し、自分の描いた絵をみんなに発表・共有しました。「絵に表現することで、少しだけど、ストレスが発散できるかも…？」「なんだかよくわからないけど、こういう絵になった…！」「絵を描くのは、前からやっていたから、もっと違ったストレスコーピングを考えたい」などの様々な感想が寄せられました。今後も楽しみにしてもらえるようなプログラムを継続していきたいと思います。