2025.04

こんにちは。わたしのみらいの活動のお手伝いをしているMJです。春は新しい始まりの季節です。進学や就職、そして転居など、環境が変わることに期待と不安が入り混じる時期でもあります。私はアラフォー世代ですが、これまでに13回の引っ越しを経験しました。約3年に1回のペースで新しい場所に移り住んできた計算です。「新しい環境に馴染めるだろうか」「失敗したらどうしよう」—そんな不安は誰にでもあります。私も幼い頃から度々その感情と向き合ってきました。自身の経験から、新しい環境に飛び込む時には、期待と不安のバランスを取りながら、焦らないことが重要だと感じています。ストレスとの向き合い方新しい環境では、これまで経験したことのないストレスを感じることもあります。そんな時は、...
みなさんこんにちは。わたしのみらいのお手伝いをさせていただいている、りんです。暖かくなったり寒くなったりしていましたが元気に過ごしていますか？さて、春といえば学校やお仕事、お引越しなど新しい環境になる人が多いですね。気持ちの良い季節とはいえ、環境の変化や気温の変化で体調を崩したりしてしまう人も多いのではないかと思います。かくいう私も最近寒暖差にやられてしっかり風邪をひき、沢山寝て(お薬にも頼って)復活したところです。そこで！今回は1人暮らし歴約10年の私の頼れる(？)体調不良時兼災害時セットを一部紹介します〜◼︎お薬ポーチ・頭痛薬・胃腸薬(何種類かある)・風邪薬・常用薬・エッセンシャルオイル(大事！)・冷えピタ・湿布・絆創膏・体温計(意外と大事)→お薬...