2025.03

　一年を通して実施している「施設訪問プログラム」の最終回を迎えた今回は「勉強って大事なの？」というテーマで取り組みました。　学校でのさまざまな科目を学ぶことが自分にどう影響するのかを知ったうえで、自分で物事を考えることの重要性にも注目し、自分の人生は自分で考えて選択していくことできることを確認しました。　そして、学校で学ぶ勉強以外にも、対人関係、部活動、アルバイト、社会の出来事、生活のことなどすべてが勉強なのだという視点を持ってグループごとに「勉強」について思うことを率直に意見交換しました。最後に取り組んだワークでは、自分の人生を楽しむために、今の自分がどう勉強に取り組むか？というテーマで考え、その結果を各自発表しました。「将来、海外で仕事がしたいので...
　さまざまな地域の中高生たちが一泊二日の時間を共に過ごしながら「自分を大切にする生き方」をテーマにプログラムを行いました。いつものようにボランティアの大学生、社会人のみなさんと一緒にアクティビティに取り組みながら、だんだん仲良くなり関係性が出来上がってきたところで、自分を表現したり、相手の意見に耳を傾け一緒に考え新たな視点を発見したり、子どもたちにはもちろん、ボランティアである大人たちにとっても大切な体験となりました。　一日目はセルフケアについて学びました。ストレスコーピングとしてマインドフルネスの体験や、自分のコーピングリストを作ってグループ内で紹介しあいました。豊かなアイデアが沢山出てきました。日常生活のなかですぐにできることもあり、自立後だけでな...
　皆さん、こんにちは。わたしのみらいの皆様のプログラムのお手伝いをしているつっちーと申します。今回コラムの依頼を受け、内容を考えたのですが、もうすぐ新年度で手帳を買う時期でもありますので、私が数年前から行っている手帳の使い方について、皆さんにご紹介したいと思います。1:やりたい事を100個書き出す。　ポイントは3日間ほどで100個書き出すこと。とにかく100個。30個でも60個でもダメです。100個です。書き始めてるうちに、どんどんネタが尽きてきます。そのため、忘れていたやりたかったことや、やりたい事をどんどん細かく考えていくことになります。　その結果、最初は「海外旅行に行く」が「ヨーロッパに旅行に行く」になり「ロンドンに行く」と「スペインに行く」にな...